Witam, mam na imię Piotr i mam 33 lata. Jestem trenerem personalnym, który w swojej pracy łączy pozyskaną wiedzę teoretyczną wraz ze zdobytym dotychczas doświadczeniem praktycznym. Swoją przygodę z siłownią rozpocząłem w 2009 roku, kiedy to treningi były jedynie sposobem na spędzanie wolnego czasu przy jednoczesnym dbaniu o zdrową sylwetkę. Z każdym rokiem zaangażowanie w […]
czytaj więcej
Nazywam się Andrzej Brożyna, sport to moja największa pasja. Ukończyłem studia magisterskie w Krakowskim AWF-ie o kierunku Fizjoterapia. Mam również dyplom Dietetyka oraz instruktora kulturystyki i trójboju siłowego. Moja przygoda ze sportem rozpoczęła się 1986 roku, gdy poszedłem do szkoły sportowej o profilu pływackim. W basenie na morderczych treningach spędziłem większość mojego dzieciństwa i młodości:) […]
czytaj więcej
Promuję zdrowy rozsądek zarówno w sporcie jak i odżywianiu. Tematyką odżywiania, treningów i suplementacji zajmuję się od stycznia 2012 roku, od tamtej pory z dnia na dzień kocham to coraz bardziej a wiedzę czerpię z rzetelnych publikacji naukowych i wcielam je w praktykę. Dieta, którą razem z podopiecznym ustalam jest indywidualna, bierze pod uwagę preferencje […]
czytaj więcej
Ruch w jego różnych aspektach towarzyszy mi od dzieciństwa. Najpierw był taniec: towarzyski, rock’n’roll, potem funky, jazz, taniec współczesny, a wreszcie szeroko pojęte afro-latino. Ten etap to dla mnie przede wszystkim emocje, możliwość wyrażania siebie, genialna nauka współpracy, współodczuwania i współtworzenia oraz przede wszystkim ogromna przyjemność. To także okres poznawania różnorodnych technik ruchu oraz niezwykła […]
czytaj więcej