NAS
CrossBox Health & Fitness to jedyne takie miejsce w Tarnobrzegu i okolicach!
Miejsce dla wszystkich, którzy uwielbiają aktywność fizyczną, którzy chcą być fit oraz spędzać czas w otoczeniu ciekawych ludzi. Cross Box powstał z miłości do sportu, zamiłowania do aktywnego wypoczynku oraz chęci stworzenia wyjątkowego miejsca. Oddajemy do Waszej dyspozycji klub, w którym można zadbać nie tylko o swoje zdrowie, sprawność fizyczną, ale również o sprawność psychiczną oraz dobre samopoczucie.
To przestronny klub o powierzchni ponad 1500 metrów kwadratowych! Oferta została przygotowana tak, aby każdy niezależnie od wieku i sprawności fizycznej, mógł znaleźć coś dla siebie.
Strefa wolnych ciężarów, funkcjonalna, cardio, sztuk walki, fitness – tutaj pod okiem trenerów możesz zadbać o kondycję fizyczną, wzmocnić i wyrzeźbić ciało, a także aktywnie wypocząć. Na korcie do ricocheta zapewniamy świetną zabawę, ale także niezły trening cardio – koniecznie musisz spróbować! Po udanym i męczącym treningu zapraszamy wszystkich Klientów na trochę relaksu do sauny, a także do skorzystania z usług naszego wykwalifikowanego masażysty. Dodatkowo proponujemy naszym Klientom zajęcia indywidualne pod okiem trenera, dostosowane do potrzeb i oczekiwań ćwiczącego, plany treningowe oraz dietę.
Świetna kadra instruktorów i mega klimat, to wszystko w jednym miejscu.
Godziny otwarcia:
Pon – pt: 7:00-22:00
Sobota: 9:00-17:00
Niedziela: 9:00-15:00
ZAJĘCIA FITNESS
HARMONOGRAM ZAJĘĆ
Poniedziałek | Wtorek | Środa | Czwartek | Piątek | Sobota | Niedziela | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
08:30 | Power Hour 08:30 - 09:30 | Total Body 08:30 - 09:30 | Power Hour 08:30 - 09:30 | BPU 08:30 - 09:30 | Power Hour 08:30 - 09:30 | ||
17:30 | Tabata 17:30 - 18:30 | ||||||
18:00 | BPU 18:00 - 19:00 | Tabata 18:00 - 19:00 | Zdrowy kręgosłup/stretching 18:00 - 19:00 | Total Body 18:00 - 19:00 | |||
18:30 | Joga 18:30 - 19:30 | ||||||
19:00 | Tabata/Kettle 19:00 - 20:00 | BPU 19:00 - 20:00 | Tabata 19:00 - 20:00 | Zdrowy kręgosłup/Pilates 19:00 - 20:00 | |||
19:30 | Salsa Solo 19:30 - 20:30 | ||||||
20:00 | Zumba 20:00 - 21:00 | ||||||
20:30 | Zumba 20:30 - 21:30 |
OPINIE NASZYCH KLIENTÓW
Monika
Wszystko na piątkę! Trenerzy i cała kadra, sprzęt, zajęcia grupowe itp, itd. ;D Świetna atmosfera! Polecam wszystkim!
Marcin
Świetnie, przyjazna ekipa trenerów, świetny jakościowo sprzęt, pełen profesjonalizm. Polecam.
Dariusz
Polecam. Miła atmosfera i profesjonalne podejście do klienta
Ania
Miła atmosfera, dobrej jakości sprzęt duża przestrzeń porządek też jest zachowany duży plus no i oczywiście czekam na efekty.
Judyta
Wszystko czego każda osoba trenująca potrzebuje. Jestem bardzo zadowolona i wszystkim polecam.
Dorota
Miła obsługa, dobry sprzęt, długie godziny otwarcia i oczywiście pomysłowe eventy wszystko co potrzeba.
POLICZ SWOJE BMI!
BMI | Stan wagi |
---|---|
Poniżej 18.5 | Niedowaga |
18.5 - 24.9 | W normie |
25 - 29.9 | Nadwaga |
30 i wyżej | Otyłość |