Staroindyjski system pracy z ciałem, oddechem i umysłem. Prowadzi do osiągnięcia harmonii i wewnętrznej równowagi. Kształtuje piękną, smukłą sylwetkę, poprawia samopoczucie i stan zdrowia. Dla niektórych jest tylko fizycznym treningiem, dla innych filozofią, sposobem na szczęśliwe, zdrowe życie. Wykonywane pozycje (asany) wpływają pozytywnie na pracę narządów wewnętrznych, a także redukuje poziom stresu.
Harmonogram zajęć
- Zajęcia odbywają się w : Czwartek, 18:30- 19:30
- Instruktor : Sławka