KLUBOWICZE 😊😊😊
W związku z panującą sytuacją każdy z nas musiał zrezygnować z treningów w siłowni… 😔
TWOJE ZDROWIE 🍀😊JEST NAJWAŻNIEJSZE ✔✔
Na pewno większość z Was szukała już propozycji w Internecie na fajny i efektowny trening w domu….✔😉
Jeśli brakuje Wam wspólnych treningów z naszymi Instruktorkami Fitness to serdecznie zapraszamy przed monitory na wspólny wycisk🔥🔥🔥💪💪💪
➡️Co dziś będziemy trenować???
🔛Trening interwałowy🔥 Przed Wami 3 rundy, rozgrzewka i rozciąganie😉
➡️Co będziecie potrzebować???
🔛 Mata i hantle 😊 Jeśli nie mamy hantli możemy ich zastąpić butelkami 0.5l z wodą 😉
➡️ Do kogo skierowany jest nasz trening???
🔛 Dla osób początkujących 😊✔
(dla osób średnio zaawansowanych polecamy utrudnić niektóre ćwiczenia, lub zrobić więcej rund)
➡️GOTOWI???😊😉
➡️ZACZYNAMY ✔🔥💪
TRENING W PONIŻSZYM LINKU;)
